دستهبندی: مکمل ها
برچسبها :
در حال بارگزاری...
فروش ویژه محصولات مراقبت از پوست و آرایشی
جستجو در محصولات
کپسول کلسیم 600 میلی گرم + د3 800 میلی گرم نیچرز تروث 60 عددی
این مکمل از محصولات پرطرفدار برند آمریکایی Nature’s Truth است، که با ترکیب کلسیم کربنات (Calcium Carbonate 600 mg) و ویتامین D3 (Colecalciferol 800 IU) طراحی شده تا نقش حمایتی قدرتمندی در حفظ سلامت استخوانها، دندانها و سیستم عضلانی داشته باشد.
این ترکیب مکملی کلاسیک برای پیشگیری از پوکی استخوان (Osteoporosis)، حمایت از جذب کلسیم در بدن و تقویت ساختار استخوانی در سنین مختلف محسوب میشود.
| ماده مؤثره در هر قرص | مقدار | نقش اصلی |
|---|---|---|
| Calcium (as Calcium Carbonate) | 600 mg | حفظ استحکام استخوان و دندان، کمک به عملکرد عضلات |
| Vitamin D3 (as Cholecalciferol) | 800 IU (20 µg) | افزایش جذب کلسیم از روده، تنظیم متابولیسم استخوان |
ترکیبات دیگر: سلولز گیاهی، منیزیم استئارات گیاهی، سیلیکا و موادی برای فشردهسازی قرص (فاقد گلوتن، لاکتوز و GMO).
کلسیم یکی از اجزای کلیدی ساختار استخوانی است. حدود 99٪ از کل کلسیم بدن در استخوانها و دندانها ذخیره میشود.
کمبود مزمن آن باعث نازک شدن استخوانها و افزایش خطر شکستگی میشود.
ویتامین D3 در این مکمل وظیفه دارد جذب و نگهداری کلسیم را در خون و استخوانها افزایش دهد. بدون D3 حتی مصرف زیاد کلسیم ممکن است مفید نباشد.
ترکیب کلسیم + D3 مؤثرترین راه شناختهشده برای پیشگیری از پوکی استخوان در:
کلسیم نقش مهمی در کنترل انقباض عضلانی و انتقال پیامهای عصبی دارد.
سطح پایین آن باعث گرفتگی و درد عضلات (بهویژه پاها در شب) میشود. همراهی D3 جذب را بالا میبرد و اثر را پایدار میکند.
ویتامین D3 در تنظیم فشار خون و عملکرد سیستم ایمنی نیز مؤثر است و خطر التهاب و عفونت را کاهش میدهد.
در کنار کلسیم، به سلامت کلی قلب و عروق کمک میکند.
| سن / وضعیت | مقدار مصرف روزانه |
|---|---|
| بزرگسالان | روزی ۱ عدد همراه غذا با یک لیوان آب |
| برای جذب بهتر | در وعدهای که دارای چربی سالم باشد (مثلاً همراه لبنیات یا روغن زیتون) مصرف شود |
💡 اگر پزشک تشخیص دهد سطح ویتامین D یا کلسیم بدن پایین است، ممکن است دوز را به ۲ عدد در روز افزایش دهد.
| گروه | نیاز به کلسیم | نیاز به ویتامین D3 |
|---|---|---|
| بزرگسالان (19–50 سال) | 1000 mg/day | 600 IU/day |
| بالای 50 سال | 1200 mg/day | 800–1000 IU/day |
🔹 یک قرص این مکمل با 600 mg کلسیم + 800 IU D3 حدود نیمی تا دوسوم نیاز روزانه را تأمین میکند؛
به همین دلیل بسیاری از پزشکان آن را همراه با رژیم غنی از لبنیات توصیه میکنند.
Nature’s Truth Calcium 600 mg + D3 800 IU (60 Tablets):
🔹 مکملی قوی برای سلامت استخوان، دندان، عضلات و سیستم ایمنی
🔹 حاوی دوز بهینه از دو ماده کلیدی (کلسیم + D3) با جذب بالا
🔹 مناسب برای پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت بدن در دوران یائسگی و سالمندی